2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
|
934 kcal
|
지방: 26.89g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 122.33g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Магнит Яйцо Варёное, Цветная Капуста (Замороженная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Jacobs Кофе Растворимый Gold, Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 간식/기타: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Lucky Days Карамель Леденцовая, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|