2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1175 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 127.70g.
아침 식사: 水煎包, 大成 舒迷輕食嫩雞胸, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). 점심 식사: 果果堅果 乳清蛋白（優格多多）, 全家 鮪魚飯糰 (110g), 福樂 福樂自然零無加糖優格. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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