amourent님의 저널, 2022년 09월 20일

Se mueren lo rico que esta mi postre y con aprox 110/115 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
1061 kcal 지방: 27.97g | 단백질: 42.78g | 탄수화물: 160.93g.   아침 식사: Costa Choco Chips, Colun Leche Descremada en Polvo, Arcor Maná Sabor Chocolate, McKay Galletas de Limón. 점심 식사: La Fuente Natural Carne de Soya, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Caigua, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Cebollas, Carozzi Spaghetti Integral. 저녁 식사: Lider Tomate, Tika Pop Corn Caramelo y Sal de Mar, Traverso Mostaza , JB Ketchup, Palta, Pan Pierre Pan Integral Grande. 간식/기타: Sabu Maní Tostado sin Sal, Soprole Yoghurt Natural, Arcor Maná Sabor Vainilla. 더보기

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댓글 
podrías pasarme la receta? se ve muy delicioso!! 
2022년 09월 24일 작성이: coniifghg
Yo use medio yogurt natural, alulosa a gusto, jugo de limón y galletas 3 galletas de vainilla de esas redondas tipo maría Abajo va una galleta se cubre con la mezcla del yogurt y así en las capas que gustes y dejas una galleta para decorar encima, sabe literal a pie de limón y es muy rico, también puedes congelarla y hacerla helado  
2022년 09월 24일 작성이: amourent
las galletas Mana de arcor, son muy buenas y tiene pocas calorías considerando lo buena que son. 
2022년 09월 24일 작성이: hanscon z
Sii justamente esa son las que use, las de chocolate también te pueden servir pero se puede mezclar con fresas para hacer un postre  
2022년 09월 25일 작성이: amourent

     
 

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