2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1041 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Leader Price Pain de Mie Complet, Oeuf sur le Plat, Café. 점심 식사: Huile d'Olive Extra Vierge, Malo Fromage Blanc 20%, Leader Price Muesli Croustillant aux 6 Fruits , Oeuf (Entier), Avocat, Leader Price Courgettes en Rondelles, Haricots Verts. 저녁 식사: Leader Price Crème Dessert Chocolat Extra Noir, Tarte au Thon, Concombre (Pelé), Tomates. 더보기
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265 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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