|
Сегодня разгрузочный день на молокочае, проходит легче чем на твороге с кефиром ( после них вздутие живота)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
536 kcal
|
지방: 25.40g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 49.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Молокочай. 점심 식사: Молокочай. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Молокочай. 간식/기타: Молокочай. 더보기
|
|
1561 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 1 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 32 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
doc.zhanna_vietrova님의 체중기록
|