2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
1035 kcal
|
지방: 75.88g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 24.10g.
아침 식사: Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Cocido, Hacendado Tiras de Bacon, Carrefour Cacahuete con Piel Crudo . 점심 식사: Eroski Basic Quesitos, Pan Crujiente de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Salmón Ahumado, Pepino, Tomates, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo, Huevo Tibio. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|