2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1770 kcal
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지방: 81.05g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: McVitie's Digestive, Banana, Sojasun Greek Style Naturale, Prozis Burro Arachidi. 점심 식사: Salsa di Soia, Ortonuovo Burger Zucchine Piselli Patate, Asc Trancio di Salmone Affumicato a Caldo al Naturale, Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Vecchio Molo Filetti di Acciughe, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Aglio, Capperi. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Cacao Amaro in Polvere, Coop Patatine Rustiche, Gelato Morbido. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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