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1450
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76.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1762 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 158.36g | 탄수화물: 199.06g.
아침 식사: Shaker frutti 35/100 - 26,5p - 1,35€. 점심 식사: Uva, Crispy Crackers + Crema Snack - 4,5p 0,10€, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Vitabella Pasta Integrale con Crusca D’Avena, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. 저녁 식사: Crispy Crackers + Crema Snack - 4,5p 0,10€, Pesca, Olive Verdi, Carote, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mela, Go For Fit Latte High Protein, Cachi, Prozis Peanut Butter Powder, Fage Yogurt Greco Total 0%, Go For Fit Latte High Protein. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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