LighterYear님의 저널, 2022년 09월 20일

Hups 🤭 Mutta eipähän lähtenyt nousuun. Ensi kerralla parempi tulos 💪😅
151.4 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg.    남은양: 71.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
757 kcal 지방: 21.07g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 97.68g.   아침 식사: Pirkka Juokseva Hunaja, Banaanit, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma. 점심 식사: Pohjolan Meijeri Raejuusto, Freshona Ananaspalat Mehussa, Porkkanat, Rainbow Juustoraaste Emmental, Sipulit, Atria Jauheliha 9,5%, Kesäkurpitsa. 더보기
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