2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
1695 kcal
|
지방: 89.75g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Медовая Долина Мёд Гречишный, Красная Цена Сливочное Масло, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Яйцо С0. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Медовая Долина Мёд Гречишный, Красная Цена Сливочное Масло, Творог 5%. 저녁 식사: Зеленый Перец, Fish House Горбуша Натуральная. 간식/기타: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Красная Цена Яйцо С0, УМКК Колбаса Докторская Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Ого Хлебцы Кукурузные. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|