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O básico que funciona ❤️
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1628 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 218.97g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Linea Geleia de Amora Zero, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. 점심 식사: Maçãs Gala, Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. 저녁 식사: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Alpino Chocolate Dark 61%, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó. 더보기
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