2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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828 kcal
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지방: 41.90g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 67.29g.
아침 식사: Cormillot Mermelada Light, CasanCrem Queso Untable (30g), Leiva Tostadas de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 점심 식사: Arroz Blanco, Ensalada Mixta, Tortilla de Espinaca. 저녁 식사: Crema de Calabaza, Milanesa de Carne al Horno. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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