k.nemchilova님의 저널, 2022년 09월 19일

Выходные были обжорно-зажорные 😀 да и вообще питание хромает последнее время…. Вхожу в режим 👌

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
1446 kcal 지방: 42.29g | 단백질: 116.55g | 탄수화물: 104.32g.   아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Cheese House Сыр Гауда 20%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Помидоры. 점심 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Scoro Тыква. 저녁 식사: Кетчуп, Пицца на Фарше, Ласпий Вино Красное Полусладкое Ласпий, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. 간식/기타: POWERS Protein Bar Strawberry Cookies. 더보기
254 kcal 운동: 헬스 - 25 분, Apple Health - 23 시간   35 분. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


k.nemchilova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유