2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1246 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 185.30g.
아침 식사: Vivo Meglio Bran Sticks, Granarolo Latte Bontà Leggera. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Noci, Pasta Fresca. 저녁 식사: Lidl Avocado, Salsa di Soia, Melone, Conad Pane Bianco, Iper Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cicoria, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melone, Pesca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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