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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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950 kcal
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지방: 29.96g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 117.39g.
아침 식사: Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 점심 식사: Alface de Folha Verde, Galo Vinagre Balsâmico, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Frango Assado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kefir de Água, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Sopa de abóbora e batata. 간식/기타: Essential Nutrition Cacao Whey, Banana Prata. 더보기
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