willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2022년 09월 19일

19.09.2022.😆Montag😀 .😘Mittag.😘
:-) 😍350 kcal 😍;-)😆
300 g Möhrengemüse
1 Banane
11 g ( 2 Walnüsse) Walnusskerne.
;-).😍

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
1508 kcal 지방: 74.99g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 145.18g.   아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Cocktailtomaten, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Netto Ajvar, K-Classic Milde Peperoni, Gut & Günstig Rapsöl, Artischockenherzen in Öl, Edeka Kalamata Oliven, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Buko Jalapeno , Wasa Vollkorn, Champignons, P&W Röstzwiebeln Original, Omelett oder Rührei, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Bergader Edelpilz. 점심 식사: Ja! Walnusskerne, Banane, Birkenhof Möhrengemüse. 저녁 식사: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Kürbiskernbrötchen, Dulano Knoblauch Fleischwurst. 간식/기타: Berliner. 더보기
46 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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