2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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2665 kcal
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지방: 80.73g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 379.25g.
아침 식사: Pão de Queijo, Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bisteca de Porco Frita, Macarrão com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Bolo de Leite Ninho, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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