2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1426 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 33.35g | 탄수화물: 222.16g.
아침 식사: SariWangi Teh Manis, Alfamart Buah Naga, Apples (Without Skin) . 점심 식사: Boiled Potato, Curry Sauce (Dry, Dehydrated) . 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 간식/기타: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Ice Cream Sundae with Topping (with Whipped Cream), Fried Tofu. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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