2011년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 15일:
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1763 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 300.48g.
아침 식사: Blueberries, Pears. 점심 식사: Spinach Pizza. 저녁 식사: hummus, cheese, Tempeh Burger, whole wheat bun. 간식/기타: Organic Multigrain Crackers, Organic Chocolate Fortified Soy Beverage, Quinoa Cocoa Puffed Cereals, Nectarines. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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