2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1715 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 240.19g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Kühne Mixed Pickles, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Bio Schinken-Lyoner. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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