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44% Fett
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84.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1294 kcal
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지방: 34.37g | 단백질: 104.81g | 탄수화물: 131.11g.
아침 식사: Beste Ernte Gefrorene Himbeeren , Olympus Griechischer Joghurt 2%, Lidl Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Nektarinen, Chili Con Carne. 저녁 식사: Magerquark. 간식/기타: Hummus, Aldi Vollkorn Knäckebrot . 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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