2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
2305 kcal
|
지방: 97.88g | 단백질: 108.73g | 탄수화물: 239.88g.
점심 식사: 피코크 단호박스프, 스윗밸런스 수비드 닭다리살 스테이크 샐러드. 저녁 식사: 튀김만두, 바르다김선생 키토새우튀김김밥, 이디야 콜드브루화이트비엔나. 간식/기타: 랩노쉬 단백쿠키 화이트초코오렌지, 뉴트리그램 솔직단백 크런치 쿠키앤크림, Post 오곡코코볼바. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|