2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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999 kcal
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지방: 27.63g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Форнакс Батон Бутербродный. 저녁 식사: ВкусВилл Лапша Удон Овощи и Курица . 간식/기타: Три Кота Мармелад Желейный Клубничка, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Пастилушка Пастила, Фруто Няня Фрутоteens Яблоко Манго Банан Апельсин, Take A Bite Овсяные Квадры Клубника-Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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