2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1377 kcal
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지방: 57.19g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 199.25g.
아침 식사: Telur Rebus, Tahu Kukus. 점심 식사: Terong Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Perkedel Kentang, Tempe Orek. 간식/기타: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Yummy Bites Crackers. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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