2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
868 kcal
|
지방: 20.56g | 단백질: 17.14g | 탄수화물: 86.18g.
점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥味登 豬排握蛋捲餅. 저녁 식사: 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 掬水軒 ㄋㄟㄋㄟ補給站, 柚子, 統一 科學麵Mini包. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|