2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1497 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 148.49g.
점심 식사: Fanta Fanta Orange, Tomates, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Leader Price Gouda en Tranches, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Carottes, Old El Paso Wrap de Blé Nature. 저녁 식사: Fanta Fanta Orange, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Gouda Holland, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Olives Vertes, Lidl Pain de Mie Complet, Tomates. 간식/기타: L'atelier Georget Forêt Noire. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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