2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1306 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 154.37g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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