2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
|
1308 kcal
|
지방: 56.43g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 92.22g.
아침 식사: Добрянка Кета Слабосоленая, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Авокадо Авокадо, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Малина, Омлет или Яичница. 점심 식사: BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Треска Отварная, Мистраль Киноа , Нектарины, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Вологодское Льняное Масло . 저녁 식사: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Хумус, Капуста Белокочанная, Треска Отварная. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|