2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1082 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 162.75g.
아침 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Яшкино Ирис Нота Бум, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Банан. 점심 식사: Зефирюшки Воздушный Зефир, Цех 85 Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Салат с Кукурузой. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Тефтели с Рисом, Цех 85 Кофе с Молоком, Салат с Кукурузой. 간식/기타: Лента Банан. 더보기
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안정된 체중
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