2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1404 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Аврора Сироп К Кофе Monik, Яйцо, Яичный Белок, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Кулиничи Батон Дорожный. 점심 식사: GymBeam Chocolate Syrup, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Торчин Соус Бургер, Комо Сыр Гауда, макароны острый карри, филе. 간식/기타: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, GymBeam Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Мёд. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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