2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
|
1265 kcal
|
지방: 40.76g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 146.48g.
아침 식사: Шампиньоны, Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 점심 식사: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Домик в деревне Молоко 2,5%, Белая Дача Зелень, Шампиньоны, Яйцо. 저녁 식사: Увелка Мука Первый Сорт, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Черная Смородина, Сахар, Яйцо. 간식/기타: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|