2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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2104 kcal
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지방: 109.19g | 단백질: 124.14g | 탄수화물: 157.24g.
아침 식사: Vemondo Veganer Fleischsalat, Filinchen Vollkorn. 점심 식사: Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Kaufland Kasseler Schälrippchen. 간식/기타: Duplo White , Alnatura Haferkleie, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Goldland Waldhonig. 더보기
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안정된 체중
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