2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1562 kcal
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지방: 99.58g | 단백질: 109.22g | 탄수화물: 45.54g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо. 점심 식사: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFS Стрипсы Острые. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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