2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1254 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 281.07g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Мои Рыбный Бульон, Моя Пикша Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Малиновый Джем, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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