2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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862 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 96.98g.
Elevenses: 翔鶴佳生技 天貝香鬆, 煮熟的雞蛋白, 橄欖油, 全聯 彩色甜椒絲, 白吐司. 저녁 식사: Myprotein 乳清蛋白粉, 青江菜, 豆腐, 上善豆家 咖哩G燴飯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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