2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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807 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 76.41g.
아침 식사: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Semur Daging, Telur Dadar, Terung Dimasak, Nasi Putih. 간식/기타: Kopi Latte, Bakpia, Jeruk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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