2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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616 kcal
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지방: 19.69g | 단백질: 26.31g | 탄수화물: 85.16g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Doğranmış Jambon, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Rafadan Yumurta. 간식/기타: Kayısı, Sütlaç, Ülker Çubuk Kraker. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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