Арина ЩЕРБАНЕВА님의 저널, 2022년 09월 17일

Ходиди на продуктовый закуп нагуляли 19 км ;))

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
1817 kcal 지방: 74.75g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 251.06g.   아침 식사: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Арбуз, Белый Хлеб. 간식/기타: Пятерочка Слойка с Клубникой, Пятерочка Хачапури с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 더보기
6904 kcal 운동: 하이킹 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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