|
que opinan
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
|
1674 kcal
|
지방: 61.71g | 단백질: 91.42g | 탄수화물: 184.90g.
아침 식사: Manzana, Papaya. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Frijoles Refritos, Verduras al Vapor, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 저녁 식사: Omnilife Chiva Cola 10 Zero, Nuez de la India, Esmeralda Queso Fundido Oaxaca, Kirkland Signature Arrachera Marinada , Tortillas de Harina. 간식/기타: Svetia Stevia, Café Instantáneo , Kellogg's Barra All-Bran Chocolate. 더보기
|
|
2379 kcal
|
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 25 분, 심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
antonio.rincon.alvarez님의 체중기록
|