2015년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 5일:
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1142 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 133.32g.
아침 식사: Zemelen, Materne Aardbeien Confituur, Grimbergen Abdijkaas, Koffie met Melk, Alpro Soya Minarine, Everyday Magere Yoghurt Natuur, Volkoren Brood. 점심 식사: Gekookt Ei, Delhaize Kerstomaat, Groene Olijven, Vinaigrette, LU Parovita, Delhaize Sardines Naturel, Volkoren Brood. 간식/기타: Alpro Soya Alpro Soja Fruit Youghurt, Kiwi, Céréal Zemelkoeken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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