秦末汶님의 저널, 2022년 09월 17일

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1249 kcal

지방: 48.59g | 단백질: 103.64g | 탄수화물: 104.20g. Elevenses: 鮭魚, 無糖豆漿, 芝麻菜, 地瓜, 全聯豆漿吐司, 煮熟的雞蛋白. 저녁 식사: 玉米筍, 麻辣豆腐, 青花菜, 水煮肉片. 간식/기타: 乳清蛋白. 더보기

1814 kcal

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