2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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443 kcal
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지방: 12.29g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 31.95g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela. 점심 식사: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Psyllium, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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