2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1184 kcal
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지방: 61.09g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 97.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Зеленый Берег Блины Домашние с Творогом, Блины с Творогом. 점심 식사: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Суп Овощной, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сыр Тильзитер. 저녁 식사: Heinz Горчица, Майонез, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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