2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1545 kcal
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지방: 44.58g | 단백질: 98.40g | 탄수화물: 145.85g.
아침 식사: Черкизово Лопатка Фермерская, Счастье Есть Хлебец Бездрожжевой, Киноа, Травяной Чай, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. 점심 식사: Чай, Конвертик с грудкой на гриле. 저녁 식사: Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Вареное Яйцо. 간식/기타: Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Красное Яблоко. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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