2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
1660 kcal
|
지방: 53.24g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 234.52g.
아침 식사: Roshen Конфета Coffee Like , Roshen Конфета Коровка, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Philadelphia Сыр Филадельфия, Онисс Паштет Печеночный, Салтовский Хлеб Бородинский, Омлет со Шпинатом, Помидоры, Bounty Батончик. 점심 식사: Ronik Финики Мазафати, Выгода Чернослив, Смешанные Овощи (Замороженные), Katana Соба. 저녁 식사: Veln Безе, Онисс Паштет Печеночный, Огурец (без Кожуры), Водный Мир Крабовые Палочки Fitness. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|