|
6 день КД и еще -400гр ,вчера что то совсем расстроилась из за того что вес встал,но сегодня уже довольная и счасилтвая мчу за еще одной достигнутой цели,позже выложу её,вообще поняла одну вещь,очень важно ставить цели и идти к ним)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
|
834 kcal
|
지방: 43.87g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 38.64g.
아침 식사: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 점심 식사: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты. 저녁 식사: Верес Икра Грибная, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Мясновъ Шашлык из Говядины, Чай. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|