2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
816 kcal
|
지방: 34.43g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 65.68g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Tomatoes, Calavo Avocado, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shepherd's Pie with Beef. 저녁 식사: Frieda's Rapini, Baked or Broiled Fish, Cooked Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing . 간식/기타: Activia Blueberry Yogurt, Zucchini . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|