2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1490 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 149.55g.
저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Nature's Garden Mixed Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 간식/기타: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Amajoya Original Creamy Toffee, Clover Long Life Full Cream Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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