2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1437 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 148.22g.
아침 식사: Décathlon Whey Protein Chocolat, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Primeur Banane, Lindt 78% Cacao Noir Corsé. 점심 식사: Babybel Mini Babybel Bio, McDonald's P'tit Wrap Ranch , McDonald's Mcmuffin Egg & Cheese. 저녁 식사: Carrefour Haricots Blancs à la Tomate, Aldi Steak Haché 5%. 간식/기타: Carrefour Biscuits Vitalité Germe de Blé et Figues, Figues. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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