Marillion76님의 저널, 2022년 09월 16일

35 Kilo geschafft
Unbeschreiblich glücklich
Auf ins Wochenende
Nächstes Etappenziel:🦉
Frohe Grüße an alle!
Haltet durch!
Es lohnt sich!!!
102 kg 지금까지 감소한: 35 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
325 kcal 지방: 13.76g | 단백질: 23.11g | 탄수화물: 24.41g.   점심 식사: My Muesli Superchoc, Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Skyr Natur. 더보기
3683 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.5 kg 감소하기

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댓글 
💐💐💐 
2022년 09월 20일 작성이: King_Esser

     
 

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